新しい趣味発見!

自粛生活が続き、自宅で過ごす時間が急増したこともあり3人に1人は体調不良を訴えたという記事を目にしました。

実際に私自身も目の疲れ、頭が重い、首・肩こり...言い出したらとまりません。

stayhome期間中、生活スタイルが変わったことで出てきた症状ですがその理由はほとんど「運動不足」だそうです。
以前は週末といえば1日中外で子供のサッカー応援(たまに練習参加!)。
今では一歩も外に出ないまま週末を過ごすこともありました。
このままではマズイと感じていたところ、ヨガの先生をしている友人がちょうどリモートレッスンを始めたとのことで誘ってもらいました。
まさに神の一声!
そこで今流行りのリモートでのヨガを体験してみました。

実際に自宅リビングでやったのですが、まるでマンツーマンレッスンのようで私だけに教えてくれてる大変贅沢な時間を過ごしました。
初心者には分かりにくいポーズなども何度も教えてもらい、ゆったりとリラックスした時間が過ごせて終わる頃にはすっきり頭も体も軽くなりました。
リモートで出来ることの可能性は偉大だなとあらためて痛感しました。

久々に「これだ!」というものに出会った気がします。
これを機にヨガにはまりそうです。

(文/熊谷)

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